Evake Soulfood Ebook “Fantastisches Frühstück”

Dieses Kochbuch beinhaltet 37 fantastisch leckere Frühstücksrezepte in herzhaft oder süß, gebacken, gebraten, gemixt oder gekocht. Smoothiebowls, selbstgebackenes Brot (glutenfrei oder mit Dinkelmehl), gesunde Pancakes und leckere warme Getränke verzaubern dir deinen Morgen oder späten Vormittag.

Manche Gerichte, wie Müsli oder Brot können in größeren Mengen vorbereitet werden und dienen so als Grundlage für den Alltag. Für die kalte Jahreszeit eignen sich leckere Haferbreis, Crumbles und Aufläufe gesüßt mit Obst.

Versorge deinen Körper auf diese Weise mit den Makro- und Mikronährstoffen, die er braucht! Auch Kinder werden an der bunten Vielfalt große Freude haben.

Wenn du die Möglichkeit dazu hast, dann empfehle ich dir, nicht zu zeitig zu frühstücken. So hat dein Körper früh die Möglichkeit seine Energie für Reinigung und Reparaturprozesse zu nutzen.