Chakra-Mantra-Entspannung

Vielleicht ist es diese eine Stunde, die du jetzt gerade brauchst. Wenn dich der Alltag überrennt, du einen vollen Terminkalender hast, du nicht weißt wo dir der Kopf steht… kehr zurück zu dem, was wirklich ist – zu dem was bleibt, wenn alles andere vergeht – deine innere Stille.

Wir sehnen uns nach wenig so sehr, wie nach Verbindung mit uns selbst. Erst sie ermöglicht es uns ein weites offenes Herz für uns und für andere zu haben. Lass uns gemeinsam eine Stunde verbringen, in der du nur für dich selbst da bist. Es gibt nichts zu erreichen und nur der Atemzug, der Klang dieses Moments ist von Bedeutung.

Wir nehmen dich mit auf eine Achtsamkeitsreise durch deinen Körper und begleiten diese mit heiligen Mantras. Dabei lenken wir den Fokus auf deine sieben Hauptenergiezentren im Körper, auch Chakras genannt. Jedes Chakra bringt seine ganz eigene Qualität mit sich, auf die wir während dieser Zeit jeweils eingehen werden. Anschließend hast du die Möglichkeit in diesen Bereich hineinzuspüren und dich verbunden mit deinem Atem ganz dem Mantra und seiner Schwingung hinzugeben. Juliennes sanfte und klare Stimme trägt dich dabei und